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    1. 儿童子吃哪些补眼睛

      2020-11-04 18:10 551浏览 4回答
      想要预防儿童子近视,保护视力的健康,不仅要注意儿童子用眼的习惯,还能从日常膳食方面着手,让孩子多吃一些对眼睛视力有好处的食物,来帮助保护孩子的眼睛健康,因此最近有家长想要了解,儿童子吃哪些补眼睛?1、 ...

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      心里日记
      1楼 · 2020-11-04 18:25.采纳回答

      3、鱼肉。鱼肉中含有丰富动物性蛋白质,另外矿物质铁、钙、磷等元素也是含量比较高的,能帮助人体更好的消失眼睛肌肉紧张作用,如果想要效果更佳好,用鱼肉与百合搭配来烹调,食用之后具有更好的明目护眼的功效。

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      2楼-- · 2020-11-04 18:41

      1、胡萝卜。这是一种最为有名保护眼睛的食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,维生素A维持视觉系统方面起到不可忽视的作用,尤为积极参与在视网膜中对于视紫红质蛋白的合成,因此若是机体缺乏维生素A,眼睛可能会逐渐无法适应黑暗环境,严重时可能导致夜盲症。

      纸飞机
      3楼-- · 2020-11-04 18:37

      想要预防儿童子近视,保护视力的健康,不仅要注意儿童子用眼的习惯,还能从日常膳食方面着手,让孩子多吃一些对眼睛视力有好处的食物,来帮助保护孩子的眼睛健康,因此最近有家长想要了解,儿童子吃哪些补眼睛?

      树洞
      4楼-- · 2020-11-04 18:34

      2、鸡蛋黄。鸡蛋黄含有丰富的胡萝卜醇以及玉米黄质,这两种营养物质是有益于眼睛健康的物质,经常吃鸡蛋黄能让眼睛变得更加明亮,同时还能有效帮助抵挡阳光紫外线物质照射,减少对眼睛带来的伤害,减缓眼睛衰老的速度,预防多种眼疾。

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